Jadłospis
JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK
PONIEDZIAŁEK 3 października 2022 r.
śniadanie: kasza manna na mleku, kanapka, pieczywo mieszane, masło, szynka Eco, jajko na twardo warzywa szczypiorek, pomidory, herbata z cytryną, żurawina suszona
obiad: zupa ryżanka z natką i koperkiem, kurczak w curry, kasza bulgur, surówka z kalarepy, jabłka, kukurydzy, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: bułka otrębowa z masłem, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, kawa zbożowa na mleku, jabłko
WTOREK 4 października 2022 r.
śniadanie: kakao, kanapka pieczywo mieszane , masło, szynka z pieca warzywa sałata, papryka, napar owocowy, jabłko
obiad: zupa z ciecierzycy z natką i koperkiem, makaron ser biały, polewa truskawkowo- jogurtowa, napar imbirowy z miodem i cytryną
podwieczorek: bułka szpinakowa z masłem, pasztet z selera, ogórek kiszony, herbata z cytryną, banan
ŚRODA 5 października 2022 r.
śniadanie: zacierki na mleku, kanapka pieczywo mieszane, masło , pasta hummus, szynka z indyka warzywa ogórek zielony, cykoria, herbata z cytryną, marchew
obiad: zupa krem z dyni z pestkami słonecznika, mięso z szynki w sosie własnym, kopytka ze szpinakiem, surówka z kiszonej kapusty, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: chałka z masłem, kakao, gruszka
CZWARTEK 6 października 2021 r.
śniadanie: kawa zbożowa na mleku kanapka pieczywo mieszane, masło, ser żółty, szynka ze wsi warzywa rzodkiewka, pomidor, napar miętowy, jabłko
obiad: zupa ogórkowa z natką i koperkiem, spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym, sałata z jogurtem, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: racuchy drożdżowe, napar owocowy, winogrona
PIĄTEK 7 października 2022 r.
śniadanie: kakao kanapka pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, polędwica warzywa kiełki, pomidor koktajlowy, herbata z cytryną, ananas świeży
obiad: zupa minestrone z pęczakiem, natką i koperkiem, ryba smażona, ziemniaki, surówka wielowarzywna, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: ryż truskawki, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy
PONIEDZIAŁEK 10 października 2022 r.
śniadanie: kawa zbożowa na mleku, kanapka pieczywo mieszane,, masło, jajko, szynka biała, warzywa szczypiorek, papryka, herbata z cytryną, żurawina suszona
obiad: zupa pomidorowa z ryżem natką i koperkiem, udziec z kurczaka pieczony, ziemniaki gotowane, mizeria z koperkiem, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: zapiekanki z szynką i serem żółtym, rzodkiewka, ketchup, napar owocowy, banan
WTOREK 11 października 2022 r.
śniadanie: kakao, kanapka pieczywo mieszane, masło, szynka eco, ser mozzarella z listkiem bazylii warzywa pomidory koktajlowe, kiełki, napar miętowy, jabłko
obiad: zupa barszcz ukraiński z natka i koperkiem, kotlet z dorsza, ziemniaki gotowane, surówka z kapusty kiszonej , napar imbirowy z miodem i cytryną
podwieczorek: ciasto drożdżowe, jogurt z owocami
ŚRODA 12 października 2022 r.
śniadanie: owsianka z morelą i żurawiną na mleku, kanapka pieczywo mieszane, masło, kiełbaski z szynki, ser żółty, ketchup warzywa ogórek zielony, herbata z cytryną , jabłko
obiad: zupa krem z cukinii z groszkiem ptysiowym natka i koperkiem, eskalopki z polędwiczek, kasza jęczmienna, buraczki gotowane, surówka z marchewki z chrzanem, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: bułka otrębowa z masłem, dżem, mleko gotowane, winogrona
CZWARTEK 13 października 2022 r.
śniadanie: kawa zbożowa na mleku, kanapka pieczywo mieszane, masło, pasta z łososia pieczonego, szynka z pieca warzywa rzodkiewka, ogórek kiszony, napar owocowy, marchewka
obiad: zupa kalafiorowa z natką i koperkiem, kolorowy kociołek z mięsem z indyka, kasza kuskus, rucola z sosem winegret, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: kasza manna na mleku, mus malinowy, chrupki kukurydziane
PIĄTEK 14 października 2022 r.
śniadanie: kasza manna na mleku kanapka pieczywo mieszane, masło, szynka z indyka warzywa pomidor, sałata, napar miętowy, ananas świeży
II Śniadanie: tort śmietanowy z owocami, ciasteczka bezmleczne, herbata z cytryną
obiad: zupa grochowa z natką i koperkiem, ryż, ser biały, jabłko prażone, polewa jogurtowa, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: bułka szpinakowa z masłem, pasta z wędliny, jaj, sera topionego, ogórek kiszony, herbata z cytryną, pomarańcza
PONIEDZIAŁEK 17 października 2022 r.
śniadanie: płatki ryżowe na mleku, kanapka pieczywo mieszane, masło, schab pieczony, jajko na twardo warzywa szczypiorek, papryka, herbata z cytryną, żurawina
obiad: zupa selerowa z makaronem, natką i koperkiem, antrykot z piersi kurczaka, ziemniaki gotowane, marchewka gotowana, mizeria z koperkiem, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: ryz truskawki, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy
WTOREK 18 października 2022 r.
śniadanie: kakao kanapka pieczywo mieszane, masło, szynka ze wsi warzywa sałata, pomidor, napar owocowy, jabłko
obiad: zupa grochowa z natką i koperkiem, kluski leniwe, surówka z marchewki, jabłka z płatkami migdałowymi, napar imbirowy z miodem i cytryną
podwieczorek: bułka szpinakowa z masłem, pasztet mięsny, ogórek kiszony, herbata z cytryną, banan
ŚRODA 19 października 2022 r.
śniadanie: kawa zbożowa na mleku kanapka pieczywo mieszane, masło, szynka z indyka warzywa cykoria, rzodkiewka, herbata z cytryną, marchewka
obiad: rosół z makaronem z natką i koperkiem, mięso zapiekane z warzywami, surówka z ogórka, jabłka, kukurydzy, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: bułka otrębowa z masłem, nutella domowa, napar owocowy, winogrona
CZWARTEK 20 października 2022 r.
śniadanie: kluski lane na mleku kanapka pieczywo mieszane, masło, twarożek, szynka biała warzywa ogórek zielony, sałata, napar miętowy, jabłko
obiad: zupa solferino z natką i koperkiem, pierogi z mięsem indyka, surówka wielowarzywna, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: szarlotka wypiek własny, herbata z cytryną
PIĄTEK 21 października 2022 r.
śniadanie: kakao kanapka pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, polędwica, warzywa kiełki, pomidorki koktajlowe, herbata z cytryną, ananas świeży
obiad: zupa jarzynowa z makaronem ryżowym, natką i koperkiem, ryba smażona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, ziemniaki, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: naleśniki z serem, polewa owocowa, napar miodowo-cytrynowy
PONIEDZIAŁEK 24 października 2022 r.
śniadanie: płatki ryżowe na mleku kanapka pieczywo mieszane, masło, jajko, szynka biała warzywa szczypiorek, papryka, herbata z cytryną, żurawina
obiad: zupa z czerwonej soczewicy z natką i koperkiem, pierś z indyka w jarzynach, kasza bulgur, kapusta czerwona duszona z rodzynkami, sok tłoczony z owoców
podwieczorek: bułka otrębowa z masłem, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, kawa zbożowa na mleku, gruszka
WTOREK 25 października 2022 r.
śniadanie: kakao kanapka pieczywo mieszane, masło, szynka eco warzywa sałata, pomidor, napar owocowy, jabłko
obiad: zupa z czerwonej soczewicy z natką i koperkiem, makaron, ser biały, polewa truskawkowo -jogurtowa, napar imbirowy z cytryną i miodem
podwieczorek: bułeczka szpinakowa z masłem, pasta z wędliny, jaj i sera topionego ze szczypiorkiem, ogórek kiszony, herbata z cytryną, banan
ŚRODA 26 października 2022 r.
śniadanie: kawa zbożowa na mleku kanapka pieczywo mieszane, masło, pasta hummus, szynka z indyka warzywa ogórek zielony, cykoria, herbata z cytryną, marchew
obiad: zupa kapuśniak z kiszonej kapusty z natką i koperkiem, bitki wołowe, kasza gryczana, szpinak, rukola z sosem winegret, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: chałka z masłem, jogurt z owocami
CZWARTEK 27 października 2022 r.
śniadanie: owsianka z morelą i żurawiną kanapka pieczywo mieszane, masło, ser żółty, schab pieczony, warzywa rzodkiewka, pomidor, napar owocowy, jabłko
obiad: krem z marchwi z pestkami dyni natką i koperkiem, spaghetti z sosem mięsno- pomidorowym, sałata z jogurtem, sok tłoczony z owoców
podwieczorek: racuchy drożdżowe, napar miodowo-cytrynowy, pomarańcza
PIĄTEK 28 października 2022 r.
śniadanie: kakao kanapka pieczywo mieszane, masło, szynka tradycyjna, mozzarella z listkiem bazylii warzywa kiełki, pomidor koktajlowy, napar miętowy, ananas świeży
obiad: zupa krupnik z natką i koperkiem, kotlet z dorsza, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej, kompot ze śliwek z daktylami
podwieczorek: zapiekanki z szynką i serem żółtym, rzodkiewka, herbata z cytryną, winogrona
PONIEDZIAŁEK 31 października 2022 r.
śniadanie: kawa zbożowa na mleku kanapka pieczywo mieszane, masło, szynka tradycyjna, warzywa ogórek kiszony, herbata z cytryną, żurawina suszona
obiad : zupa zacierkowa z natką i koperkiem, jajko w sosie chrzanowym, ziemniaki gotowane, surówka wielowarzywna, kompot owocowy z daktylami
podwieczorek: ryż truskawki, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy