Jadłospis

JADŁOSPIS STYCZEŃ 

PONIEDZIAŁEK  4 stycznia  2021 r.

śniadanie :

kawa zbożowa na mleku, *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, polędwica tradycyjna, jajko*warzywa* – szczypiorek, ogórek kiszony, herbata z cytryną, żurawina suszona

obiad :

zupa zacierkowa z natką i koperkiem, pulpet drobiowy w sosie koperkowym, ryż brązowy, surówka kapusty, kompot ze śliwek z daktylami

podwieczorek :

bułka grahamka z masłem, dżem ( 100 % owoców bez cukru), jabłko 

WTOREK  5  stycznia 2021 r.

śniadanie :

płatki ryżowe na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane , masło,  szynka tradycyjna*warzywa* – papryka, cykoria, napar miętowy, jabłko suszone

obiad :

Zupa grochowa z natką i koperkiem, makaron, ser truskawki, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

bułka tyrolka z masłem, pasta z łososia pieczonego, ogórek zielony, herbata z cytryną, gruszka 

CZWARTEK  7 stycznia 2021 r.

śniadanie:

kakao*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, ser żółty, szynka z indyka *warzywa* – ogórek kiszony, rzodkiewka, herbata owocowa, morela suszona

obiad:

zupa krem z marchwi z pestkami dyni, mięso z szynki w sosie własnym, kasza gryczana, surówka z kiszonej kapusty, napar imbirowy

podwieczorek:

ryż zapiekany z jabłkiem prażonym, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy 

PIĄTEK  8  stycznia 2021 r.

śniadanie:

zacierki na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, szynka za wsi, mozzarella z listkiem bazylii *warzywa* pomidor koktajlowy, kiełki , herbata z cytryną, ananas świeży

obiad :

zupa minestrone z pęczakiem natką i koperkiem, kotlet z dorsza, ziemniaki, sałata lodowa z sosem winegret, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

bułeczka szpinakowa z masłem, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, kawa zbożowa na mleku, pomarańcza

 

Do każdego posiłku podawana jest woda źródlana  do picia dla chętnych dzieci.

 

PONIEDZIAŁEK 11 stycznia 2021 r.

śniadanie:

kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, jajko, szynka biała, *warzywa* -szczypiorek, ogórek kiszony, herbata z cytryną, żurawina suszona

obiad :

zupa ryżanka z natką  i koperkiem, udziec z kurczaka pieczony, ziemniaki gotowane, surówka z rzodkwi, jabłka, kukurydzy, kompot ze porzeczki z daktylami

podwieczorek:

ciasto drożdżowe, jogurt z owocami 

WTOREK  12 stycznia 2021 r.

śniadanie :

kakao * kanapka* – pieczywo mieszane, masło, polędwica *warzywa* – pomidor, cykoria, napar miętowy, marchewka

obiad :

zupa z czerwonej soczewicy natką i koperkiem, pierogi z serem i polewa jogurtowa, surówka z kapusty pekińskiej z pomarańczą i rodzynkami, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

bułeczka otrębowa z masłem, sałatka jarzynowa, herbata z cytryną, mandarynka 

ŚRODA  13 stycznia 2021 r.

śniadanie:

owsianka z morelą i żurawiną *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, kiełbaski z indyka, ser żółty, ketchup, *warzywa* – ogórek kiszony, herbata z cytryną, jabłko

obiad:

zupa krem z cukinii z pestkami słonecznika, natką i koperkiem, kotlet mielony, marchewka oprószana, ziemniaki gotowane, mizeria, kompot ze śliwek z daktylami

podwieczorek:

ryż, truskawki, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy 

CZWARTEK 14 stycznia 2021 r.

śniadanie :

kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, pasta z łososia i awokado, szynka ze wsi *warzywa* – ogórek zielony, papryka, napar miętowy, jabłko

obiad :

zupa ogórkowa z natką i koperkiem, kolorowy kociołek z mięsem z indyka, kasza kuskus, sałata lodowa z sosem winegret, napar imbirowy

podwieczorek:

zapiekanki z szynką i serem żółtym, ketchup, rzodkiewka, herbata z cytryną, winogrono 

PIĄTEK  15 stycznia 2021 r.

śniadanie:

lane kluski na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, schab pieczony, *warzywa* – pomidor koktajlowy , kiełki, herbata z cytryną, ananas świeży

obiad :

zupa ziemniaczana z pomidorami, natką i koperkiem, pulpet rybny z dorsza, kasza bulgur, surówka kapusty kiszonej, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

budyń na mleku kokosowym, mus malinowy, chrupki kukurydziane

PONIEDZIAŁEK  18 stycznia 2021 r.

śniadanie:

kakao, *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, jajko, szynka tradycyjna*warzywa* – szczypiorek, pomidor, herbata z cytryną, żurawina suszona

obiad :

zupa jarzynowa z natką i koperkiem, kurczak w curry, kasza kuskus, surówka z ogórka, papryki i cebuli, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

chałka z masłem, jogurt z mango i bananem

WTOREK  19 stycznia 2021 r.

śniadanie:

płatki jęczmienne na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, szynka tostowa*warzywa* – papryka, cykoria, napar miętowy, marchewka

obiad :

zupa fasolowa z natką i koperkiem, ryż, ser biały, jabłko prażone, polewa jogurtowa, napar imbirowy

podwieczorek:

bułeczka szpinakowa z masłem, pasta z wędliny, jaj, sera topionego ze szczypiorkiem, ogórek kiszony, banan, herbata z cytryną

ŚRODA 20 stycznia 2021 r.

śniadanie:

kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, pasta humus, szynka z indyka, *warzywa* – ogórek zielony, sałata, herbata z cytryną, jabłko

obiad :

zupa pomidorowa z ryżem, natką i koperkiem, befsztyk cielęcy, kasza jęczmienna, buraczki gotowane, surówka z ogórka z koperkiem, kompot z śliwek z figami

podwieczorek:

kasza manna, mus malinowy, chrupki kukurydziane

CZWARTEK  21 stycznia 2021 r.

śniadanie:

owsianka z morelą i żurawiną *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, twarożek, szynka ze wsi, *warzywa* -rzodkiewka, pomidor, napar owocowy, jabłko

obiad :

zupa krem z groszku zielonego z pestkami dyni, natką i koperkiem, spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym, sałata lodowa z sosem winegret, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

bułeczka otrębowa z masłem, pasta z łososia pieczonego, ogórek zielony, herbata z cytryną, pomarańcza                                                                                                                                                                                        

PIĄTEK 22 stycznia 2021 r.

śniadanie:

kakao *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, polędwica tradycyjna

*warzywa* – pomidor koktajlowy, kiełki,  herbata z cytryną, ananas świeży

obiad :

zupa minestrone z pęczakiem natką i koperkiem, łosoś pieczony, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot z wiśni z daktylami

podwieczorek: naleśniki z serem, polewa owocowa, napar miodowo-cytrynowy

PONIEDZIAŁEK 25 stycznia 2021 r.

śniadanie:

zacierki na mleku*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, jajko, szynka biała *warzywa* – szczypiorek, pomidor, herbata z cytryną, żurawina

obiad :

zupa kalafiorowa z natką i koperkiem, pierś z indyka w jarzynach, ryż, surówka z rzodkwi, jabłka i kukurydzy, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

bułeczka otrębowa z masłem, twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, kawa zbożowa na mleku, pomarańcza

WTOREK 26 stycznia 2021 r.

śniadanie:

kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, polędwica *warzywa* – papryka, cykoria, napar owocowy, jabłko

obiad :

zupa z ciecierzycy z natką i koperkiem, makaronem, ser biały, polewa jogurtowo-truskawkowa, kompot z porzeczki z figami

podwieczorek:

bułeczka szpinakowa, z masłem, pasta z łososia i awokado, ogórek zielony, herbata z cytryną , banan

ŚRODA 27 stycznia 2021 r.

śniadanie:

płatki ryżowe na mleku*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, twarożek, szynka z indyka*warzywa* – rzodkiewka, sałata, herbata z cytryną, marchewka

obiad :

zupa solferino z natką i koperkiem, kopytka ze szpinakiem, mięso duszone, surówka z czerwonej kapusty, napar imbirowo-cytrynowy

podwieczorek:

bułeczka tyrolka, z masłem, pasta hummus, ogórek kiszony, napar owocowy, gruszka

CZWARTEK 28 stycznia 2021 r.

śniadanie:

kakao *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, ser żółty, szynka tradycyjna *warzywa* – papryka, ogórek zielony, napar owocowy, jabłko

obiad :

zupa krem z dyni z groszkiem ptysiowym, natką i koperkiem, pieczeń ze schabu w sosie, kasza gryczana, fasolka szparagowa, surówka z marchwi, jabłka z chrzanem, sok tłoczony z owoców

podwieczorek:

racuchy drożdżowe, herbata z cytryną, winogrona

PIĄTEK 29  stycznia 2021 r.

śniadanie:

kawa zbożowa na mleku*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, szynka z pieca *warzywa* – pomidor koktajlowy, kiełki, herbata z cytryną, ananas świeży

obiad :

zupa krupnik z natką i koperkiem, ryba po grecku, ziemniaki, sałata z jogurtem, kompot z wiśni z daktylami

podwieczorek:

ryż truskawki, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy

Do każdego posiłku podawana jest woda źródlana  do picia dla chętnych dzieci.