Jadłospis
JADŁOSPIS STYCZEŃ
PONIEDZIAŁEK 4 stycznia 2021 r.
śniadanie :
kawa zbożowa na mleku, *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, polędwica tradycyjna, jajko*warzywa* – szczypiorek, ogórek kiszony, herbata z cytryną, żurawina suszona
obiad :
zupa zacierkowa z natką i koperkiem, pulpet drobiowy w sosie koperkowym, ryż brązowy, surówka kapusty, kompot ze śliwek z daktylami
podwieczorek :
bułka grahamka z masłem, dżem ( 100 % owoców bez cukru), jabłko
WTOREK 5 stycznia 2021 r.
śniadanie :
płatki ryżowe na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane , masło, szynka tradycyjna*warzywa* – papryka, cykoria, napar miętowy, jabłko suszone
obiad :
Zupa grochowa z natką i koperkiem, makaron, ser truskawki, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
bułka tyrolka z masłem, pasta z łososia pieczonego, ogórek zielony, herbata z cytryną, gruszka
CZWARTEK 7 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kakao*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, ser żółty, szynka z indyka *warzywa* – ogórek kiszony, rzodkiewka, herbata owocowa, morela suszona
obiad:
zupa krem z marchwi z pestkami dyni, mięso z szynki w sosie własnym, kasza gryczana, surówka z kiszonej kapusty, napar imbirowy
podwieczorek:
ryż zapiekany z jabłkiem prażonym, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy
PIĄTEK 8 stycznia 2021 r.
śniadanie:
zacierki na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, szynka za wsi, mozzarella z listkiem bazylii *warzywa* pomidor koktajlowy, kiełki , herbata z cytryną, ananas świeży
obiad :
zupa minestrone z pęczakiem natką i koperkiem, kotlet z dorsza, ziemniaki, sałata lodowa z sosem winegret, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
bułeczka szpinakowa z masłem, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, kawa zbożowa na mleku, pomarańcza
Do każdego posiłku podawana jest woda źródlana do picia dla chętnych dzieci.
PONIEDZIAŁEK 11 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, jajko, szynka biała, *warzywa* -szczypiorek, ogórek kiszony, herbata z cytryną, żurawina suszona
obiad :
zupa ryżanka z natką i koperkiem, udziec z kurczaka pieczony, ziemniaki gotowane, surówka z rzodkwi, jabłka, kukurydzy, kompot ze porzeczki z daktylami
podwieczorek:
ciasto drożdżowe, jogurt z owocami
WTOREK 12 stycznia 2021 r.
śniadanie :
kakao * kanapka* – pieczywo mieszane, masło, polędwica *warzywa* – pomidor, cykoria, napar miętowy, marchewka
obiad :
zupa z czerwonej soczewicy natką i koperkiem, pierogi z serem i polewa jogurtowa, surówka z kapusty pekińskiej z pomarańczą i rodzynkami, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
bułeczka otrębowa z masłem, sałatka jarzynowa, herbata z cytryną, mandarynka
ŚRODA 13 stycznia 2021 r.
śniadanie:
owsianka z morelą i żurawiną *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, kiełbaski z indyka, ser żółty, ketchup, *warzywa* – ogórek kiszony, herbata z cytryną, jabłko
obiad:
zupa krem z cukinii z pestkami słonecznika, natką i koperkiem, kotlet mielony, marchewka oprószana, ziemniaki gotowane, mizeria, kompot ze śliwek z daktylami
podwieczorek:
ryż, truskawki, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy
CZWARTEK 14 stycznia 2021 r.
śniadanie :
kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, pasta z łososia i awokado, szynka ze wsi *warzywa* – ogórek zielony, papryka, napar miętowy, jabłko
obiad :
zupa ogórkowa z natką i koperkiem, kolorowy kociołek z mięsem z indyka, kasza kuskus, sałata lodowa z sosem winegret, napar imbirowy
podwieczorek:
zapiekanki z szynką i serem żółtym, ketchup, rzodkiewka, herbata z cytryną, winogrono
PIĄTEK 15 stycznia 2021 r.
śniadanie:
lane kluski na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, schab pieczony, *warzywa* – pomidor koktajlowy , kiełki, herbata z cytryną, ananas świeży
obiad :
zupa ziemniaczana z pomidorami, natką i koperkiem, pulpet rybny z dorsza, kasza bulgur, surówka kapusty kiszonej, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
budyń na mleku kokosowym, mus malinowy, chrupki kukurydziane
PONIEDZIAŁEK 18 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kakao, *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, jajko, szynka tradycyjna*warzywa* – szczypiorek, pomidor, herbata z cytryną, żurawina suszona
obiad :
zupa jarzynowa z natką i koperkiem, kurczak w curry, kasza kuskus, surówka z ogórka, papryki i cebuli, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
chałka z masłem, jogurt z mango i bananem
WTOREK 19 stycznia 2021 r.
śniadanie:
płatki jęczmienne na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, szynka tostowa*warzywa* – papryka, cykoria, napar miętowy, marchewka
obiad :
zupa fasolowa z natką i koperkiem, ryż, ser biały, jabłko prażone, polewa jogurtowa, napar imbirowy
podwieczorek:
bułeczka szpinakowa z masłem, pasta z wędliny, jaj, sera topionego ze szczypiorkiem, ogórek kiszony, banan, herbata z cytryną
ŚRODA 20 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, pasta humus, szynka z indyka, *warzywa* – ogórek zielony, sałata, herbata z cytryną, jabłko
obiad :
zupa pomidorowa z ryżem, natką i koperkiem, befsztyk cielęcy, kasza jęczmienna, buraczki gotowane, surówka z ogórka z koperkiem, kompot z śliwek z figami
podwieczorek:
kasza manna, mus malinowy, chrupki kukurydziane
CZWARTEK 21 stycznia 2021 r.
śniadanie:
owsianka z morelą i żurawiną *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, twarożek, szynka ze wsi, *warzywa* -rzodkiewka, pomidor, napar owocowy, jabłko
obiad :
zupa krem z groszku zielonego z pestkami dyni, natką i koperkiem, spaghetti z sosem mięsno-pomidorowym, sałata lodowa z sosem winegret, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
bułeczka otrębowa z masłem, pasta z łososia pieczonego, ogórek zielony, herbata z cytryną, pomarańcza
PIĄTEK 22 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kakao *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, polędwica tradycyjna
*warzywa* – pomidor koktajlowy, kiełki, herbata z cytryną, ananas świeży
obiad :
zupa minestrone z pęczakiem natką i koperkiem, łosoś pieczony, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty, kompot z wiśni z daktylami
podwieczorek: naleśniki z serem, polewa owocowa, napar miodowo-cytrynowy
PONIEDZIAŁEK 25 stycznia 2021 r.
śniadanie:
zacierki na mleku*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, jajko, szynka biała *warzywa* – szczypiorek, pomidor, herbata z cytryną, żurawina
obiad :
zupa kalafiorowa z natką i koperkiem, pierś z indyka w jarzynach, ryż, surówka z rzodkwi, jabłka i kukurydzy, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
bułeczka otrębowa z masłem, twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, kawa zbożowa na mleku, pomarańcza
WTOREK 26 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kawa zbożowa na mleku *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, polędwica *warzywa* – papryka, cykoria, napar owocowy, jabłko
obiad :
zupa z ciecierzycy z natką i koperkiem, makaronem, ser biały, polewa jogurtowo-truskawkowa, kompot z porzeczki z figami
podwieczorek:
bułeczka szpinakowa, z masłem, pasta z łososia i awokado, ogórek zielony, herbata z cytryną , banan
ŚRODA 27 stycznia 2021 r.
śniadanie:
płatki ryżowe na mleku*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, twarożek, szynka z indyka*warzywa* – rzodkiewka, sałata, herbata z cytryną, marchewka
obiad :
zupa solferino z natką i koperkiem, kopytka ze szpinakiem, mięso duszone, surówka z czerwonej kapusty, napar imbirowo-cytrynowy
podwieczorek:
bułeczka tyrolka, z masłem, pasta hummus, ogórek kiszony, napar owocowy, gruszka
CZWARTEK 28 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kakao *kanapka* – pieczywo mieszane, masło, ser żółty, szynka tradycyjna *warzywa* – papryka, ogórek zielony, napar owocowy, jabłko
obiad :
zupa krem z dyni z groszkiem ptysiowym, natką i koperkiem, pieczeń ze schabu w sosie, kasza gryczana, fasolka szparagowa, surówka z marchwi, jabłka z chrzanem, sok tłoczony z owoców
podwieczorek:
racuchy drożdżowe, herbata z cytryną, winogrona
PIĄTEK 29 stycznia 2021 r.
śniadanie:
kawa zbożowa na mleku*kanapka* – pieczywo mieszane, masło, mozzarella z listkiem bazylii, szynka z pieca *warzywa* – pomidor koktajlowy, kiełki, herbata z cytryną, ananas świeży
obiad :
zupa krupnik z natką i koperkiem, ryba po grecku, ziemniaki, sałata z jogurtem, kompot z wiśni z daktylami
podwieczorek:
ryż truskawki, polewa jogurtowa, napar miodowo-cytrynowy
Do każdego posiłku podawana jest woda źródlana do picia dla chętnych dzieci.